E-book in formato PDF ed EPUB di Maria Elisa Muglia. 30 pagine.
Scrivere di sé è un modo efficace per conoscersi meglio e acquisire consapevolezza.
Scrivere l’autobiografia è un percorso formativo che educa all’interiorità. Riprendere i fili del proprio vissuto significa tessere una nuova storia che spesso riconcilia con il passato e restituisce un senso ad avvenimenti esistenziali opacizzati dal susseguirsi tumultuoso della vita quotidiana.
La Scrittura Autobiografica è un percorso di conoscenza di sé e di riappropriazione della propria storia, attraverso lo strumento semplice ed essenziale della scrittura. Non richiede particolari competenze: è indispensabile soprattutto la curiosità di sé e della propria storia.
Gli esercizi suggeriti rappresentano il primo passo per avvicinarsi alla scrittura autobiografica, con un approccio non specialistico fondato sul bisogno di ricordare il passato, interpretare il presente e riprogettare il futuro con maggiore consapevolezza.
In 20 step si analizzerà la propria vita attraverso la scrittura e semplici guide per ricordare e ripercorrere eventi ed emozioni.
20 step guidati, tra cui: il romanzo della nostra vita, le memorie del corpo, ricordi e immagini, il giardino dei ricordi, emozioni, piccole gioie, stupori, luoghi e ruoli, la scaletta e il racconto di sé.
Autrice: Maria Elisa Muglia
Formato: PDF ed EPUB
Pagine: 30
ISBN: 978-88-94314-37-3
Fonte e riferimenti: pagina originale Erba Sacra.
